Tsis paub yuav ua li cas tshem tawm kev tiv thaiv hauv internet? Yog lawm, qee zaum nws tuaj yeem ua nyuaj heev. Ntau tus neeg sawv nrog lawv lub xov tooj hauv lawv txhais tes thiab mus pw nrog nws. Lawm, qhov no tsis ua rau muaj dab tsi zoo. Tus neeg ntawd yuav quav ntsej. Tsis tas li ntawd, nws kuj tseem yuav muaj qhov zoo li ntawm kev tshem tawm vim tias nws yuav tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv qhov chaw paub ntawm lub vijtsam flickering. Yuav ua li cas tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj hauv Internet, nyeem hauv qab no.
Sau koj qhov teeb meem
Yuav kom pib qhov txheej txheem, qhov kev vam khom yuav tsum xub lees paub. Qhia tawm tias koj mob thiab xav kho. Koj yuav tsum txheeb xyuas qhov teeb meem, zoo dua hauv kev sau ntawv. Sau ib tsab ntawv los yog lees txim tiag tiag. Qhia nyob rau hauv nws ntau npaum li cas thiab ntev npaum li cas koj zaum hauv Internet. Nco ntsoov nco ntsoov txhua yam. Thiab txoj kev koj tuajntawm VKontakte rau tsib feeb thaum caij tsheb ciav hlau lossis minibus, nws kuj suav. Thaum koj lees koj tej kev txhaum tag lawm, rov nyeem dua thiab muab tso rau qhov chaw deb. Koj yuav tsum tsis txhob qhia qhov teeb meem no rau cov phooj ywg, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg nyiam nyiam koj. Txwv tsis pub, nws yuav zoo li tus neeg haus cawv kom tsis txhob haus. Ib tug neeg yuav xav tawm, tab sis nws cov phooj ywg yuav nchuav nws iav tom qab iav.
Tau thaiv rau txhua qhov kev sib raug zoo
Tom qab lees koj qhov teeb meem, koj yuav tsum tau ua qee yam hnyav. Yuav ua li cas tshem tawm kev tiv thaiv hauv Internet sai sai? Muab ib qho thaiv ntawm kev sib tham. Muaj cov kev pabcuam tshwj xeeb uas thaiv cov ntawv thov hauv koj lub xov tooj thiab tiv thaiv koj ntawm kev nkag mus rau cov vev xaib. Cov kev pab cuam no zoo ib yam li kev tswj xyuas menyuam yaus. Koj tus kheej tau teeb tsa lub sijhawm uas koj yuav tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv social network lossis Internet feem ntau. Thaum xub thawj, koj yuav tsum tsis txhob tam sim ntawd txiav tawm txhua txoj hauv kev tawm rau koj tus kheej. Thaiv koj lub xov tooj thaum nruab hnub thiab teem ib nrab ib teev thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj rau kev saib cov xov xwm pub thiab kev sib txuas lus virtual. Tom qab ntawd txwv tsis pub koj tus kheej mus online thaum sawv ntxov, thiab tom qab ntawd txo lub sijhawm koj tawm mus rau 10 feeb thaum yav tsaus ntuj. Qhov no txaus los teb cov lus thiab pom tag nrho cov dab neeg sab saum toj ntawm cov phooj ywg.
Tsis them internet
Yog tias koj paub tias koj tsis muaj lub siab xav, thiab qhov thaiv yuav tsis pab koj, yuav ua li cas tshem tawm kev tiv thaiv hauv Internet hauv qhov no? Tsis txhob them internet. Yog tias koj tsis tso nyiaj rau hauv tus account, koj yuav tsis muaj peev xwmtawm mus rau koj nyiam social networks. Yog, nws yuav tsis txwv koj ntawm Internet txhua. Koj tuaj yeem siv nws hauv chaw ua haujlwm, hauv tsev noj mov lossis nrog phooj ywg. Tab sis feem ntau ntawm cov neeg siv nyob hauv tsev. Thiab koj yuav tsum tau tshem tawm tsis yog hauv Internet, tab sis ntawm tus cwj pwm mus tas li. Thiab yog tias koj tsis ua qhov no hauv tsev, maj mam tso koj tus kheej los ntawm kev khaws koj lub xov tooj txhua lub sijhawm tam sim no thiab tom qab ntawd mus xyuas cov lus, email lossis xov xwm pub. Tsuas yog ib lossis ob lub hlis ntawm kev xyaum yuav ua rau koj xav tsis thoob.
Summarize hnub
Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj hauv Internet yog kom nco ntsoov koj lub neej. Yuav ua li cas rau qhov no? Khaws ib daim ntawv teev cia. Hauv nws txhua hmo sau koj qhov kev vam meej thiab kev ua tsis tiav. Nco ntsoov qhia koj cov phiaj xwm thiab cov tswv yim nrog koj tus kheej. Yog tias koj sau ib yam dab tsi zoo li no txhua hmo: "Hnub no kuv xav nyeem phau ntawv kom tiav, tab sis kuv tsis muaj sijhawm txaus vim kuv nyob hauv Is Taws Nem ntev dhau," ces tsis ntev los no koj yuav tsum tsis txhob nkim yav tsaus ntuj. thiab tseem zaum los nyeem phau ntawv kom tiav. Cov lus qhia no yuav ua li cas tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj hauv Internet yog qhov yooj yim heev thiab ua tau zoo heev. Ib tug neeg tuaj yeem ua tiav ntau yog tias nws muaj txoj kev npaj ua ntej nws ob lub qhov muag. Yog li koj tuaj yeem sim ua qhov kev xyaum no: sau ib daim ntawv teev npe ua txhua hmo. Thiab coj mus rau hauv tus account tag nrho cov quab yuam majeure. Thiab thaum sawv ntxov, pib ua qhov koj tau npaj tseg. Qhov tseem ceeb ntawm qhov kev xyaum no yog tsis mus pw kom txog thaum txhua yam ua tiav. Nyuaj? Yog lawm. Tab sis, muaj ib hnub tom qab zaum hauv Internet thiab tsaug zog thaum 4 teev sawv ntxovThaum sawv ntxov, tus neeg tag kis yuav xav tias: "Tej zaum ua ntej ua qhov tseem ceeb, thiab tsuas yog tom qab ntawd, yog tias muaj sijhawm, mus rau Is Taws Nem?"
Yog koj tsis muaj dab tsi ua, taug kev
Koj mus nraum zoov ntau npaum li cas? Tej zaum yog lub sijhawm thaum koj mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv. Thiab ces koj rov qab mus tsev los yog mus rau ib tug cafe nrog phooj ywg. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog ib qho nyuaj rau kev nkag siab yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev vam khom ntawm lub xov tooj thiab hauv Internet. Tab sis yog tias koj siv sijhawm ntau sab nraum zoov thiab taug kev, koj yuav muaj sijhawm tsawg dua los nyob hauv lub ntiaj teb virtual. Ntau tus yuav hais tias lawv tsis muaj leej twg taug kev nrog. Taug kev ib leeg. Koj tuaj yeem xav tias nws yog ib hom kev xyaum ua kev xav. Koj taug kev thiab xav. Koj tuaj yeem suav cov txiaj ntsig ntawm hnub hauv koj lub taub hau lossis scroll los ntawm cov xwm txheej zoo tshaj plaws. Npaj koj lub neej lossis kev npau suav. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, paub tias kev taug kev no pab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub hlwb.
Kho koj lub neej
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev tiv thaiv hauv Internet? Cov lus qhia ntawm tus kws kho hlwb yog qhov no: pib ua lub neej tag nrho. Koj puas tau pom cov ntxhais ntawm ob tog uas thaij duab hauv xov tooj txhua lub sijhawm? Lawv plam tag nrho cov kev lom zem, tab sis lawv tau txais cov duab zoo nkauj rau Instagram. Thiab tsuas yog koj tuaj yeem txiav txim siab qhov twg koj xav nyob ntau dua: hauv virtuality lossis hauv kev muaj tiag. Yog lawm, koj tuaj yeem thaij duab zoo nkauj, tau txais ntau qhov kev nyiam, tab sis qhov no yuav tsis txhim kho koj lub neej txhua txoj kev. Kev hwm tus kheej yuav tsis nce thiab koj yuav tsis lom zem dua yog tias koj tau txais ntau txhiab tus thwjtim hauvhauv social networks. Yog li ntawd, tsis txhob ua koj tus kheej ib yam khoom ntawm kev lag luam. Ua qhov koj nyiam, muaj kev lom zem ntawm kev sib tham nrog phooj ywg, saib kev hais kwv txhiaj nrog koj tus kheej ob lub qhov muag, tsis yog los ntawm lub koob yees duab hauv xov tooj.
Nrhiav ib tug hobby
Tsis muaj tshuaj zoo rau tib neeg dua li kev ua haujlwm. Yog li ntawd, yog tias koj tsis paub yuav ua li cas pab ib tug hluas kom tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj hauv Internet, kos npe rau nws rau ib lub voj voog lossis ua haujlwm ib nrab hnub. Ua tsaug rau kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev txawj ntse, ib tus neeg tsim. Zaum hauv Internet, cov hluas tsis txawj ntse. Kev quav yeeb quav tshuaj hauv Internet yog ib yam kab mob uas yuav tsum tau kho. Yog hais tias ib tug hluas nrhiav tau ib yam dab tsi rau nws nyiam, nws yuav yooj yim rau nws txiav txim siab rau nws tus kheej. Piv txwv li, tau tso npe rau hauv lub voj voog tsim, ib tug tub hluas, tsis txhob nyeem cov lus ntawm VKontakte, yuav pib nyeem phau ntawv qhia txog physics. Thiab txawm tias koj tus tub tsis tau los ua tus tsim, tseem paub tias kev txawj ntse yeej tsis muaj txiaj ntsig.
Sib tham ntawm tus kheej
Qee tus neeg tsis nkag siab yuav ua li cas tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj hauv Internet, vim tias txhua qhov kev sib txuas lus tshwm sim nyob rau ntawd. Koj yuav xav tsis thoob, tab sis cov neeg uas koj tsis teb rau VKontakte lossis Odnoklassniki yuav tuaj yeem hu rau koj. Yog tias koj xav tau ib tus neeg sai, lawv yuav hu rau koj thiab. Tsis txhob txhawj tias koj yuav raug tso tseg yam tsis muaj kev sib txuas lus. Yog lawm, koj tuaj yeem tso tseg kev sib cuag nrog cov phooj ywg nyob deb. Tab sis ntseeg kuv, koj yuav tsis poob dab tsi los ntawm qhov no, tab sis tsuas yog nce lub sijhawm dawb xwb. Nws yuav tsum to taub tias tus neeg laus tsis tuaj yeem muaj ntau tus phooj ywg zoo tshaj plaws. Lub xyoo nroj tsuag tawm cov superfluous, thiab tseem muaj ntau tshaj 5-6 tus neeg uas yuav ib txwm muab kev pab thiab kev txhawb nqa. Tab sis xav txog nws, koj feem ntau sib txuas lus nrog cov neeg no lawm. Vim li cas lwm tus koj yuav sau ib yam dab tsi rau lawv txhua hnub? Koj tuaj yeem npaj lub rooj sib tham lossis kev sib koom ua ke hauv xov tooj.
Yog koj nco koj tsev neeg, koj yuav tsis muab cov duab tsis muaj nuj nqis. Koj yuav los rau ntawm lawv tsev thiab tham. Ntau qhov kev sib raug zoo tsis zoo vim qhov kev sib raug zoo tsim qhov kev xav ntawm kev sib txuas lus tag nrho.
Delete pages
Yuav ua li cas yog tias cov lus qhia thiab txoj hauv kev "Yuav ua li cas tshem tawm kev tiv thaiv hauv Internet" tsis pab? Tom qab ntawd qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav yog rho tawm koj qhov profile ntawm lub social network. Tsis txhob ntshai, koj yuav ua nws ib ntus. Yog tias koj xav tau, tom qab koj hla koj tus kheej, koj yuav rov qab nplooj ntawv lossis pib ib qho tshiab. Tab sis thaum lub sijhawm kho, kev ntsuas huab cua yuav tsum tau ua. Lawv yuav ua tau zoo tshaj plaws. Dab tsi yog qhov tsawg dua radical txoj hauv kev kom tshem tawm kev tiv thaiv hauv Internet? Yuav ua li cas kov yeej koj tus kheej? Koj tuaj yeem rho tawm tsis yog nplooj ntawv, tab sis ib daim ntawv thov los ntawm koj lub xov tooj thiab ntsiav tshuaj. Tom qab ntawd koj yuav tsis raug ntxias kom nyeem cov lus lossis kos email ntawm txoj kev lossis hauv khw.
Plan lom zem ua si
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev tiv thaiv hauv Internet? Kev kho mob yuav txawv heev. Ib qho kev lom zem tshaj plaws yog ntau yam ntawm koj lub neej. Tus neeg nrhiav hauv Internet yog dab tsi? Txaus siab thiab kaj siab. Koj puas tau pom tias ib tug neeg, muaj lub siab dawb paugkev xyiv fab, nce rau lub xov tooj? Yog lawm, qhov no tsis tshua muaj tshwm sim. Tab sis cov neeg simulated txaus siab thaij duab txhua hnub. Yog li ntawd, txhawm rau kom tsis txhob nyob hauv lub ntiaj teb virtual thiab nkag mus rau qhov tseeb, koj yuav tsum ua kom koj lub neej nthuav dav dua. Koj tuaj yeem tso npe rau hauv cov chav kawm seev cev lossis mus skydiving. Los yog tej zaum koj xav tau kev ua si equestrian lossis skiing? Txhua yam haujlwm yuav ua. Ntxiv mus, nws yog ntshaw tias nws yog mobile. Ua tsaug rau lub asthiv txaus siab, tus neeg tau txais adrenaline nrawm thiab zoo siab thiab npaj txav roob.
Yog tias koj tsis muaj kev sib txuas lus txaus thiab koj tab tom nrhiav hauv Is Taws Nem, koj tuaj yeem mus rau kev sib tham lossis kev qhuab qhia. Cov xwm txheej zoo li no muaj nyob hauv txhua lub nroog loj. Thiab feem ntau ntawm cov lus qhuab qhia yog dawb kiag li. Koj yuav tau txais cov ntaub ntawv tshiab, ua rau cov neeg paub txaus siab, thiab qhov tseem ceeb tshaj, ua qhov tseeb, tsis yog hauv ntiaj teb virtual.
Tus cwj pwm siv sijhawm ob lub lis piam los tsim
Koj puas xav tias kev tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj yog qhov nyuaj? Qhov tseem ceeb yog tuav tawm thawj ob lub lis piam. Tsis tas li ntawd nws yuav yooj yim dua. Thawj hnub koj yuav mob siab rau, koj yuav muaj peev xwm txaus siab qhia rau koj cov phooj ywg thiab cov neeg paub tias koj tuav li cas yam tsis tau mus rau hauv kev sib tham. Thiab ces los ntawm regression. Koj xav koom nrog pab pawg koj nyiam. Koj tuaj yeem nrhiav kev zam rau koj tus kheej, piv txwv li, koj xav mloog nkauj zoo. Tab sis rau qhov no nws tsis yog yuav tsum tau nce hauv Internet. Koj tuaj yeem qhib lub xov tooj cua ntawm koj lub xov tooj. Yog tias koj xav paub txog ib yam dab tsi tiag tiag, koj tuaj yeem ua tausiv ib daim ntawv encyclopedia, thiab tsis mus rau Wikipedia. Zoo, yog tias koj tsis pom ib phau ntawv tsim nyog hauv tsev, koj tuaj yeem hu rau tus phooj ywg thiab nug nws kom nrhiav cov lus teb rau koj cov lus nug rau koj. Yog li koj tuaj yeem ntxiv koj qhov kev paub dhau los thiab tsis txawm siv koj lub sijhawm tshawb nrhiav.
Koj yuav muaj tus cwj pwm hauv ib lub lis piam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob poob rau kev ntxias. Tom qab tag nrho, tus cwj pwm tseem tsis tau muaj zog thiab ossified. Yog tias koj tawg hauv thawj lub lim tiam, koj yuav tsis tau txais txiaj ntsig, thiab koj yuav tau pib koj qhov abstinence dua. Ob lub lis piam yog lub sijhawm uas koj tuaj yeem tshem tawm ntawm kev quav tshuaj. Tom qab tag nrho, lub sijhawm no koj tuaj yeem tsim tus cwj pwm tshiab. Piv txwv li, tsis txhob siv Internet, koj yuav noj tshais, thiab tsis txhob saib yeeb yaj kiab hmo ntuj, koj yuav nyeem ib phau ntawv.
