Kev puas siab puas ntsws thiab kev nyuaj siab yog txhais thiab qib

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Kev xav ruaj khov yog qhov muaj txiaj ntsig zoo, khoom ntiag tug, kev txawj ntawm tus neeg, uas yog qhov tsim nyog heev hauv lub ntiaj teb niaj hnub no. Ib tug neeg uas tsis muaj nws yuav raug ntau yam stimuli thoob plaws hauv lub neej, uas cuam tshuam nws lub neej thiab kev coj ncaj ncees.

Lub ncauj lus no tuaj yeem tham tau ntev, tab sis tam sim no tsuas yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas txhawj xeeb nws yuav tsum tau kov.

Definition

Ua ntej koj yuav tsum nkag siab cov ntsiab lus. Nws ntseeg tau tias kev ruaj ntseg ntawm kev xav yog ib yam khoom ntawm ib tug neeg, uas tshwm sim nws tus kheej nyob rau hauv ntau theem ntawm rhiab heev nyob rau hauv kev sib raug zoo rau lub hlwb stimuli.

Txawm li cas los xij, lub ntsiab lus no tsis yog tib qho xwb. Nws tseem ntseeg tau tias lo lus no hais txog qhov tsis muaj kev cuam tshuam ntawm cov txheej txheem kev xav thiab hais txog kev puas tsuaj ntawm sab nraud thiab sab hauv.

Raws li, qhov kev ua tau zoo no txo qis qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm kev ntxhov siab muaj zog, tiv thaiv kev ntxhov siab, thiab tseem ua rau pomnpaj ua txhua yam xwm txheej.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau txais kev tshwj tseg tias txawm hais tias lub ntsiab lus cuam tshuam txog kev puas siab puas ntsws, nws cuam tshuam ncaj qha rau lub cev. Vim hais tias kev xav xyaum nyob rau hauv ib lub sij hawm muab tag nrho cov hauj lwm ntawm lub cev mus rau hauv ib tug tag nrho. Lawv yog cov teeb liab ntawm kev puas tsuaj los yog muaj txiaj ntsig zoo. Thiab cov kev xav tau tshwm sim ua ntej qhov chaw ntawm kev cuam tshuam thiab cov txheej txheem teb tau txiav txim siab.

Qhov tshwj xeeb thiab kev sib raug zoo nrog tus cwj pwm

Ntau tus paub tseeb: kev ruaj siab ntawm kev xav yog qhov uas tus neeg yug los. Qee tus neeg pom qee qhov xwm txheej, xav tsis thoob thiab hloov pauv txias dua. Lwm tus paub txog yuav luag txhua qhov kev xav ntau dua lossis tsawg dua.

Qhov no txawm tias thaum menyuam mos thiab thaum ntxov tuaj yeem pom ntawm tus menyuam tus cwj pwm. Raws li txoj cai, qhov zoo no ruaj khov thoob plaws lub neej. Nws ntseeg tias nws qhov tshwj xeeb txawv nyob ntawm poj niam txiv neej thiab hnub nyoog.

Koj tuaj yeem hais tias kev ruaj ntseg ntawm kev xav yog kev puas siab puas ntsws zoo. Thiab nws nyob ntawm ntau yam ntawm temperament, uas kuj yog innate. Tau kawg, nws tuaj yeem kho tau los ntawm kev hloov pauv kev nyob thiab ua raws li qee yam kev kawm, tab sis kev hloov pauv thoob ntiaj teb yuav tsis ua tiav.

Temperament muaj ntau yam khoom. Cov no suav nrog tempo, lub zog, kev sib dhos, kev hloov pauv ntawm kev puas siab puas ntsws, nrog rau kev ruaj ntseg ntawm kev xav.

Ib tug neeg choleric, piv txwv li, nyiam ua phem rau txhua yam uas tshwm sim nyob ib puag ncig, tsis zoo li tus neeg phlegmatic. Tias,nyob rau hauv lem, nws yuav poob mus rau hauv ib tug stupor ntawm ib tug tseem ceeb lub sij hawm thiab ces sway rau lub sij hawm ntev. Puas muaj peev xwm xav txog nws txoj kev xav ruaj khov hauv qhov no? Tsis yog kiag li. Tau kawg, ib tus yuav tsum tsis txhob xav tias muaj kev kub ntxhov ntawm nws feem, tab sis qhov no tsis txhais hais tias tus neeg tau txais kev ntxhov siab thiab tau txais yeej los ntawm qhov xwm txheej.

Yog li, kev xav thiab kev puas siab puas ntsws tsis yog txiav txim siab los ntawm kev npau taws xwb. Muaj ntau txoj hauv kev, nws nyob ntawm tus neeg txoj kev tswj hwm tus kheej. Tab sis qhov no yog qhov koj kawm tau.

Cov tshuaj tiv thaiv zoo li cas?

Vim peb tab tom tham txog lub peev xwm ntawm kev xav ruaj khov, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum xav txog lub tswv yim ntawm kev ua kom pom qhov zoo.

Cia hais tias muaj xwm txheej ntxhov siab tshwm sim. Nov yog li cas tus neeg uas muaj kev xav ruaj khov tau ntsib nws:

• Qhov "txoj haujlwm" tshwm sim hauv daim ntawv ntawm kev ntxhov siab ua rau lub siab xav ua kom muaj kev ua tau zoo ntawm qee yam kev coj ua uas tsom rau nws qhov kev siv.
• Tseem muaj kev paub txog qhov nyuaj uas ua rau lub siab tsis zoo.
• Ib tug neeg pib nrhiav txoj hauv kev los pab nws kov yeej nws.
• theem ntawm kev xav tsis zoo txo qis, lub siab lub ntsws txhim kho.

Cia hais tias ib tug neeg poob haujlwm vim qee yam. Qhov no yeej muaj kev ntxhov siab, vim nws txoj kev ua neej ib txwm muaj cuam tshuam. Ib tug neeg paub txog qhov tseeb no, thiab qhov tseeb tias thaum nws zaum tsis ua haujlwm, nws yuav tsis muaj peev xwm khwv tau nyiaj. Nws zoo nkaus li phem, tab sis nws nkag siab zoo kawg nkaus tias kev tsis ua haujlwm thiab kev nkag mus rau hauvkev nyuaj siab yuav tsis ua haujlwm. Yog li ntawd, ib tug neeg pib tshawb nrhiav qhov chaw ntawm cov nyiaj tau los. Tau rov qab mus rau nws txoj kev ua neej ib txwm muaj, nws, raws li lawv hais, exhales nrog kev nplij siab.

Qhov no yog ib qho piv txwv ntawm kev xav-lub siab nyiam. Yuav ua li cas cov khoom nyob rau hauv lub rov qab qhov teeb meem? Thawj ob kauj ruam zoo ib yam. Tab sis tom qab ntawd ib tug neeg pib, tsis nco qab, tab sis randomly, nrhiav txoj hauv kev los kov yeej qhov xwm txheej tam sim no. Qhov xwm txheej no hnyav zuj zus, kev xav tsis zoo loj hlob zuj zus thiab nce ntxiv, lub hlwb puas siab puas ntsws. Kev tawg kuj tseem ua tau, uas yuav ua rau tus neeg muaj kev nyuaj siab ntxhov siab, nws yuav tsis muaj zog kiag li rau kev nqis tes ua.

Yuav tswj koj tus kheej li cas?

Txhim kho lub siab lub ntsws yog qhov txaus siab rau ntau tus neeg. Yuav ua li cas yuav tsum tau ua rau nws? Kawm kom tsis txhob zam kev xav, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, kom ntsib lawv lub ntsej muag.

Txawm tias lawv qhov kev hais lus ib txwm ua los txo qis kev siv zog ntawm kev paub. Xws li cov txheej txheem yooj yim pab, zoo li nws yog, "localize" kev xav. Tom qab tag nrho, nws ib txwm yooj yim dua los daws qhov tshwm sim lossis qhov khoom yog tias nws muaj lub npe.

Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem nkag siab tias nws xav li cas tam sim no. Oddly txaus, tab sis feem ntau yog vim li cas yog condemnation los yog ib tug txwv tsis pub rau lub manifestation ntawm tus cwj pwm txawv. Qhov no yog ib qho yuam kev loj heev ntawm tib neeg, tsev neeg, tsev kawm ntawv, thiab lwm yam. Muaj coob tus neeg ntseeg tias nws tsis yog qhov kev npau taws, nws ua phem rau kev tu siab, thiab nws yog qhov tsis ncaj ncees rau kev zoo siab rau kev ua phem. Tau kawg, lawv tau siv los txov kev xav, npog lawv,muab ib qho rau lwm tus. Nrog rau hnub nyoog, tus qauv ntawm tus cwj pwm no yuav muaj zog, ib tug neeg lub tswv yim tseeb txog nws txoj kev xav raug tshem tawm. Nws tus kheej tej zaum yuav tsis to taub tias kev tu siab tob yog qab nws txoj kev npau taws, thiab kev zoo siab thiab kev ntxhov siab tom qab muaj kev ntshai heev.

Yog vim li cas nws tseem ceeb kom nug koj tus kheej txhua zaus: Kuv xav li cas? Koj ua tsis tau tej kev xav. Vim lawv muaj zog. Thiab yog hais tias nws nrhiav tsis tau ib txoj kev tawm vim hais tias ib tug neeg suppresses nws, ces nws tsuas yog pib ua puas nws los ntawm sab hauv.

Kev sib tham nrog lwm tus neeg

Muaj me ntsis yuav tsum tau them rau lub ncauj lus no. Kev tsim ntawm kev xav ruaj khov nyob ntawm tsis yog tsuas yog nyob ntawm kev paub, kev xav thiab kev lees paub ntawm lawv txoj kev xav. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau kawm kom ntes tau tag nrho cov kev tshwm sim hauv lwm tus neeg.

Tau kawg, nyeem lwm tus neeg lub siab xav tau nyuaj dua. Tab sis qhov no tsuas yog thaum xub thawj. Cia li nco ntsoov tias peb txhua tus yog tib neeg. Yog tias ib tus neeg yuav ua li cas rau qhov no lossis qhov xwm txheej ntawd - yog vim li cas lwm tus tsis tuaj yeem teb rau nws li qub? Nws yog txaus los qhia me ntsis kev soj ntsuam thiab kev nkag siab, thiab dhau sij hawm, kev txawj to taub lwm tus neeg yuav tuaj.

Kev sib txuas lus yuav ua kom pom tseeb thiab meej dua. Ib tug neeg yuav pom tias nws txoj kev sib raug zoo nrog tib neeg (tshwj xeeb nrog cov neeg hlub) hloov pauv li cas. Tom qab tag nrho, nws yog kev xav uas khi peb ua ke.

Thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, nws yuav tsum raug sau tseg, cuam tshuam ncaj qha rau kev tsis txaus ntseeg thiab kev vam meej hauv zej zog. Raws nraim li cas? Txhua yam yog yooj yim. Qhov ntau muaj zog, tsim kom muaj kev sib raug zoo, tus neeg muaj kev sib raug zoo, qhov ruaj khov dua nws tus kheej. Nwstheem pib muaj cov neeg uas nws tuaj yeem qhia nws qhov kev xav, quaj lossis zoo siab, thov kev koom tes thiab pab. Qhov no yog kev txhawb nqa. Nws txhawb zog, ua kom muaj zog. Thiab, raws li, ruaj khov dua.

Kev hloov pauv hauv kev xav

Raws li ib feem ntawm lub ntsiab lus ntawm kev ruaj ntseg ntawm lub siab lub ntsws, peb yuav tsum tau tham txog qhov tseeb tias tsis muaj kev hloov pauv koj tus kheej kev xav, koj yuav tsis muaj peev xwm ntxiv dag zog rau qhov zoo.

Tus neeg uas xav kom "muaj zog" yuav tsum paub tias yog nws hloov tsis tau nws qhov xwm txheej, ces nws hloov tau nws tus cwj pwm rau lawv.

Cia hais thaum nws taug kev nws pom ib tug dev qw rau ib tug neeg. Ib tug neeg yuav tsis ntxhov siab - nws yuav yooj yim dhau los ntawm, vim hais tias tom qab 1-2 feeb lub barking yuav tsis ncav cuag nws. Tib yam muaj tseeb rau cov xwm txheej nyuaj. Peb yuav tsum tsis txhob xav tias lawv yog ib yam uas tshwm sim ntawm tus kheej rau nws qhov kev puas tsuaj. Lawv tsuas muaj txoj cai nyob xwb.

Thaum ib tug neeg tso cai rau cov xwm txheej mus rau txoj kev "xav los ntawm Txoj hmoo" - lawv tsuas yog dhau mus. Yog tias nws "clings" rau txhua yam, qhov xwm txheej hnyav dua. Qhov no yog txoj hauv kev xav, tsis yog rau txhua tus, tab sis rau ntau qhov nws tsim nyog.

Tsis tas li ntawd, kev siab ntsws ruaj khov ntawm tus neeg nyob ntawm seb nws nyob li cas. Yog hais tias nws muaj ib yam dab tsi reactive yam paj hlwb, ces nws yog zoo dua rau nws coj ib tug mob siab rau txoj kev ua neej. Yog tsis muaj lub sijhawm los pov tseg lawv lub zog, tus neeg zoo li no yuav tsis xis nyob. Thiab tib neeg lub siab xav ruaj khov tsuas yog thaum nws txoj kev ua neej sib raug rau nws lub ntujpredispositions.

Nws kuj tseem ceeb heev rau kev tshem tawm koj lub paj hlwb. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg ua haujlwm hauv cov haujlwm uas yuav tsum tau muaj kev ruaj siab ntawm kev xav (xib fwb, kws kho mob, ua lag luam, cov neeg cawm siav, thiab lwm yam). Lub siab tsis tu ncua muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lub hlwb. Qhov tshwm sim yog tas li qaug zog, nervousness, irritability. Qhov no zoo heev ua rau lub paj hlwb tsis muaj zog. Thiab thaum muaj xwm txheej ntxhov siab tshwm sim (txawm tias nws tsis tseem ceeb), tus neeg tsis tuaj yeem tiv nrog nws.

Qhov tseem ceeb yog qhov zoo

Txhawm rau kom muaj kev ruaj ntseg ntawm kev xav, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsim kom muaj tus cwj pwm zoo rau koj tus kheej. Vim li cas thiaj tseem ceeb? Vim hais tias yog ib tug neeg yog tus cwj pwm zoo rau nws tus kheej, ces nws tag nrho sab hauv.

Nws hais txog kev sib haum xeeb. Ib tug neeg nyob hauv kev sib raug zoo nrog nws txoj kev xav hauv ntiaj teb, kev ntseeg thiab cov hauv paus ntsiab lus yog kev puas siab puas ntsws. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua qhov koj nyiam, siv sij hawm rau kev nyiam nyiam, ib txwm siv zog rau kev txhim kho ntawm sab ntsuj plig thiab kev txhim kho tus kheej. Tag nrho cov saum toj no muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau tus neeg nws tus kheej thiab nws lub neej.

Txhua tus neeg uas nyob nrog qhov zoo yog qhov tsawg dua qhov pom tias muaj kev ntxhov siab thaum muaj xwm txheej ceev, tsis ruaj khov thiab tsis zoo. Lawv paub yuav ua li cas nyob twj ywm txhua lub sijhawm. Thiab qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm kev ua tau zoo, kev ntseeg siab thiab kev vam meej hauv cov xwm txheej hnyav.

Kev xav raws li cov cim

Muaj ib qho ntxivlub sij hawm tsim nyog mloog. Raws li tau hais ua ntej, kev xav tau ncaj qha cuam tshuam nrog kev xav thiab kev xav tau. Cov no yog cov lus qhia uas taw qhia tus neeg rau qhov nws xav tau, rau nws qhov kev xav tau.

Txoj kev xav ntawm ib tug neeg yuav pab tsis tau tsuas yog tiv thaiv cov xwm txheej ntxhov siab xwb, tab sis kuj kom paub txog qhov ua tiav ntawm nws tus kheej txaus siab, qhov tseeb ntawm cov kev taw qhia uas qee yam ua tiav.

Cia hais ib tug neeg npau taws tas li. Nws hais li cas? Txog kev tsis txaus siab rau nws cov kev xav tau. Yuav tsum muaj dab tsi hauv qhov xwm txheej no? Abstracting ntawm txhua yam, txiav txim siab koj xav tau, thiab tom qab ntawd saib xyuas nws qhov kev txaus siab. Qhov teeb meem yuav daws tau, qhov khaus sab nraud yuav ploj mus, thiab kev npau taws yuav ploj mus nrog nws.

Puas tsis muaj kev txawj paub txog kev xav tau, lossis tus neeg tsuas yog siv rau qhov tseeb tias lwm tus (vim kev loj hlob) yuav lav ris rau lawv qhov kev txaus siab? Los yog tej zaum nws txawm xav tias nws txaj muag heev uas tau ntsib qee yam ntawm lawv? Nyob rau hauv rooj plaub no, irresponsibility thiab unawareness nyob rau hauv relation mus rau ib tug xav tau kev pab ua rau lub Karpman daim duab peb sab: Persecutor → Victim → Rescuer. Qhov no yog qhov ua yeeb yam tiag tiag. Piv txwv li, Tus Cawm Seej tsis paub txog nws qhov kev xav tau, tab sis "paub" yam uas tus neeg raug tsim txom xav tau, thiab yog li ntawd "ua" zoo rau nws es tsis txhob koom nrog hauv koj tus kheej lub neej.

Txoj haujlwm muaj lub luag haujlwm feem ntau suav nrog kev lav phib xaub rau tus kheej xav tau thiab hwm tus kheej ciam ntawm lwm tus.

Test

Muaj ntau tus xav paub txog lawv qib kev siab ntsws ruaj khov. Rau lub hom phiaj no, koj tuaj yeem dhau ib qho ntawm ntau qhov kev sim yooj yim. Ib txhia ntawm lawv tsuas muaj 10 lo lus nug. Nov yog ib qho piv txwv ntawm qhov kev xeem no nrog cov lus teb xaiv thiab cov qhab nia:

• Koj puas nquag npau suav phem? (Tsis yog - 1; yog - 2).
• Koj puas zais koj txoj kev xav tau yooj yim? (Tsis yog - 1; yog - 0).
• Koj puas xav ua txhaum ntau zaus? (Tsis yog - 0; yog - Z).
• Puas muaj neeg coob coob txaus ntshai? (Tsis yog - 0; yog - Z).
• Koj puas xav tau cov neeg tuaj yeem kho, pom zoo lossis nkag siab? (Tsis yog - 1; yog - 2).
• Koj puas tau yooj yim cuam tshuam los ntawm kev tso dag hais rau koj? (Tsis yog - 1; yog - Z).
• Puas lub siab hloov ntau zaus? (Tsis yog - 1; yog - 2).
• Puas yooj yim rau kev sib haum xeeb nrog cov neeg tshiab? (Tsis yog - 2; yog - 0).
• Koj puas muab txhua yam uas tshwm sim nyob ib puag ncig koj rau hauv siab? (Tsis yog - 0; yog - Z).
• Koj puas tau pissed yooj yim? (Tsis yog - 1; yog - 2).

Los ntawm teb cov lus nug no, nws tuaj yeem txiav txim siab seb tus neeg muaj kev xav zoo li cas (siab lossis qis), nrog rau kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws muaj zog npaum li cas.

Results

Qhov txiaj ntsig ntawm txoj kev sim no yog dab tsi? Kev xav muaj peev xwm muaj plaub theem:

• High (mus txog 7 ntsiab lus). Tus neeg muaj lub siab ruaj khov. Nws tsis zoo li tias nws ntshai yam tsawg kawg ntawm kev ntxhov siab. Qhov no tsis yog qhov phem, tab sis nws tseem pom zoo kom ua kom koj lub paj hlwb zoo ib yamcondition.
• Nruab Nrab (8-9 ntsiab lus). Ib tug neeg muaj kev sib npaug, muaj peev xwm teb tau txaus rau feem coob ntawm cov xwm txheej uas ua rau muaj kev ntxhov siab. Cov neeg feem coob muaj qib no.
• qis (15-20 ntsiab lus). Kev xav ntau dhau qhov txawv ntawm ib tug neeg - nws yuav tsis ua mob rau nws kom tau txais kev txawj ntse ntawm kev xav ntawm tus kheej. Tej zaum txawm noj tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.
• Critical (21-25 ntsiab lus). Cov neeg uas muaj qhov taw qhia no yog tus cwj pwm los ntawm qhov siab tshaj plaws ntawm excitability. Lawv muaj kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws tsawg heev, thiab lawv cov hlab ntsha yog "liab qab". Cov neeg zoo li no feem ntau pom tias muaj kev ntxhov siab. Ntau mus rau cov kws kho mob hlwb.